第3章原形毕露(1 / 2)

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上午训练开了,乔特和队绕着场慢跑起,由于是年轻,上一比赛又了对手,年轻人心情都好,又是爱玩闹的年,不一,队伍的球员始边跑聊天,至有打追逐的。

这可青年教哈里森不下去,嘟的声哨响练被暂了。“你们活乱跳的,我觉得们精力是非常旺盛。好吧小子们,们开始能训练,不把们练的不起来,我都白你们教了。现开始快跑圈,500025分给我跑,跑不老规矩,训练后下来给收拾训用具。,现在时开始,跑,跑,跑,快。”

完教练里森的,青年员像脱的野马始奔跑来。

到第七时,队就开始出来梯来了,一梯队有青年的骄傲恩.吉斯,和自伦敦大卫.克汉姆、还有曼斯特本的尼基、巴特、内维尔弟。当还有乔特。

,乔斯身后传了一声叫,“讨厌该的体能练。”是吉格喊的。是以技为主,然体能错,但10圈来,吉斯的脸也难看来。

于乔斯这不过是5000米,是对于斯特的友,这像地狱的5000米。为这不那种匀跑圈,速5000米大还能接,这5000米在教练里森的声指挥跑的。里森不变换着奏,不变换着度,让员们不变速奔。当哈森的哨急促起,所有要加速冲刺,跑多快多快,哨声消,球员可以匀慢跑。过一会,急促的声又响起来,员们不不打起神加速刺。有候哈里的哨声直不断,球员们冲刺几米。这跑,让些体能好的球非常受熬。仿腿已经是自己腿了,也不是己的肺

的响起结束完没有规,仿佛着哈里的心情,他想吹一直吹,仿佛停下来,时候又像忘记了,让员们摸到头脑。

“嘿!吉格斯,你还能出话来,说明你还不累,那就加吧。”,跑,。都给使劲跑来。”里森大起来。

随着哨急促的起来,员们又始加速了起来。

加里.内维尔怨道:“闭嘴吉斯,你死的抱让我们加速跑。”吉斯乖乖闭上了

才5000你们就不了,们要知,在比场上,们平均跑上9000到10000米,现才跑这点就叫吗,赶给我跑。

乔斯第一个过了终,随后有队员续跑过终点。的球员过终点累的瘫在地上,有的蹲地上大喘着粗,还有起地上水瓶开狂饮。仿佛这样能让自的身体受一些,只有乔特还有力在场慢走绕,让自的心脏复节奏,队友们经对乔特的出身体素表示了惯,还在边上论着:“这家伙本就看出来像伤了,能反而以前更了,他真是个态。

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