第5章 我不要减肥了(1 / 2)

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惊蛰逼的做5个仰起坐,后睡了小时午。醒来下午就跟各种动做奋,累的行的时就去躺几分钟。躺尸也有讲究,双脚开与肩不多宽,双手然下垂,然后一一吸,自己就一具尸一样放,就是伽—摊式。

3点的候惊蛰在饿的行了,个人是点力气没有:“系统君,我饿的行了,吃东西不动了。”

君没反,惊蛰问了两,系统还是没答。惊决定把当成系默认,加餐。首选是个大鸡,去冰里把鸡端出来,刚伸手抓起来,手指没碰到腿,就觉针刺般的痛。

惊蛰的啊~声:“统不带这样的,呜呜~~~”半,系统没有回。惊蛰死心,去摸苹,手指是被刺来了。指连心,这手指针刺的味是真受不了,可是子饿也受不了。两相权,还是死心的试一次,这次摸是小番。咦,到手里,赶紧嘴里塞,好好安一下受罪了的子。

颗,两,五颗过再摸时候,刺的感又来了,看来只吃五颗番茄了。哎,聊于无吧。

一下的时光过去了,系统给晚饭的单:黄一根,蜜水一。妹的,这是妥的要命节奏啊。

惊蛰限怨念吃完晚,又被统赶出散步跑了。

开锻炼务:

步(30/60钟)剩时间6时10

(10/20分)剩余间6小10分

立地起(68/100)剩余间6小10分

仰卧坐(10/30)剩余时6小时10分钟

这一天什么事没干,在锻炼,可怜蛰的两腿啊,觉都在抖中。是拼死活的在区对面广场上成了散跑步和起三个务。

家后正小马回了,巴巴拉跟蛰讲今出去多玩啦,个帅哥管多帅,还对笑了。

惊蛰趴上觉得体都不自己的,感觉识都有飘飘荡的想飞来,然身体就石头一往下坠。

小马不管惊那个要不活的子,含脉脉的那边诉着她的慨,听惊蛰都睡着了。

迷迷糊的歪不到半小时,马看惊对她的一点反都没有没生气,径自高兴兴的洗衣服澡,隐还能听卫生间传来跑的歌声。

她洗出来看蛰房门着,惊还保持个小时的姿势在那。前拍拍蛰:“来洗了换了衣再睡,样睡多受啊。不知道今天在干嘛了,累成这。”

蛰猛的下醒了来,记还有一任务没成。

“小马,个忙,做仰卧坐帮我着脚,”

“做卧起坐嘛?减?”小一边说边爬上面朝惊跨坐在的脚上,双手把起的小抱着。

“嗯,炼~减~。”蛰做一蹦一个,感觉皮都在动。

马一边惊蛰压,嘴巴不闲着,又叽咕咕的说今天的程了,中午吃蹄髈多吃。

蛋,惊本来做就筋疲尽的,这个蹄一勾,脏府也起反来,口水悄的就漫来。好吃啊,吃一块好的,蛰瘪着真心想,饿了天了,都要饿绿了,还馋人家。

悲愤绝中,戾气为糊,咬完成了下的20个仰卧坐。

了澡后着锻炼务上四任务都注了完字样,蛰放松躺下,一闭立就进入黑甜的乡。

是一个天,天如水洗。小鸟在外叽叽喳的叫,新发嫩叶努抖擞着躯向着升的阳致敬。

“哎呦~~~”声痛呼自惊蛰口中。

她被系播放的穿耳魔音床音乐醒,接起床和漱的日任务。腿下床备穿衣,结果挥不动腿了,还没站来就扑在地。

两条腿肚皮痛不行,是运动遗症了。以前读上完体课第二都这样,要痛好天呢。

惊蛰在上蠕动准备爬来,结头一昂,虚拟视在面前开,上发布着天的锻任务,昨天一

捏紧胖头愤愤的给了屏一下,结果空波动,频一下散在空中。惊的胖拳自然落,打到上,宽泪中~~~

穿衣服,去把白煮上,鸡蛋洗净直接粥里一煮,然去刷牙脸。

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