第39章 苦逼的张大力(1 / 2)

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“快,快点,快点!”

“叫转腰快,听不吗?”

“让你低重心,不是叫佝偻着!驼背谁看呢。”

步跟上,跟上,吃饭吗!”

,我是的没有饭啊!!乖乖,累,我想回家!这里真是人待地方!人啊,命啊!

“呼呼~呼呼~”

传奇练韦超众学员完了热运动,单的两,正手球,反拉球后,就开始高强度魔鬼训

1/2不定点球,反1/2不定拉,2/3台不定正手拉,4/3台不定拉球。

这些1/2台,2/3台至全台不定点练是乒球多球练中消体力最的运动。别看仅是半张台那么的距离,这其中要注意不仅仅是脚步步伐那简单,一板拉到下一拉球的心转换过渡,手一致及判断球的落都是一接一环

五年级正式接,直到一才真被苏墨发兴趣而带起的张大,不过在业余馆练了到四年张大力里能一来就适如此高度的多训练。

光光是着来球轨迹,板接着板快速重心转,狼狈不雅观小碎步,韦教练求每一拉球都须发上力,这对于业球手堪变态的求就让大力疲奔命。

不必要动作和合理的力框架令张大消耗掉大量本应该消的体力。

然后些要求只是职球手的常便饭了。

,哒,,哒,

白色的乓球在教练的拍手中涌而出,左手刚起来一,下一钟右手拍就哒声将球出,乒球像是机关枪喷涌而的子弹样,一一个的韦教练拍的手打出。

好累,累,好,好累!怎么会么累!

不过是盆球里百个乒球而已,短短几钟在张力眼中,好像是了几个纪一样么漫长。

打到面,他木的挥右手一又一板乱抡,台率简惨不忍

练拿起中最后个球,一声,球打出,终于,盆球打了。

大力直累的像一样趴了地上。

韦教看着疲不堪的大力,到他的前,没丝毫怜,一脚轻踹在的腰上,

“还赶紧给起来,看你的围,有像你这直接倒的吗?这么累?要是觉累的赶紧趁回家,队也不要你这的球员,这才哪哪啊!刚开始不行了!”

到这里,张大力转头看四方,

身强力的陆河直地站那里,口只有微的起,大气不带喘

拿着球坐在板上,依冷着个,看不疲态。

即便是着最瘦苏墨也仅是大的喘着气。

恶,我么能倒这里!们怎么觉一点都没有!尤其是长,大都不带一下的,这是什怪物!

张大力忍着疲,麻溜爬起身,“他的,老一点也累!”

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