自从叶承玉被启大牛的一番话警醒，并了解了这个世界的残酷以及两重大境界后，心中有股迫切感，恨不得立刻开始进行第一重大境的修炼，启大牛活了几十岁自然看的出叶承玉的热切，于是让启虎在路上指导叶承玉第一重第一小境练力之境的修炼。
练力，顾名思义，就是不断就是通过举重，跳跃，奔跑，练习拳法，每日吞食猛兽血肉补充身体消耗等等，把自己的四肢以及胸腹，锻炼得强劲有力，充满无穷的力量，从而大大超越一般人。
这和地球的武学境界明劲的练法有些相似之处，不过这里可以猎杀猛兽，取其血肉精华补充每日身体的消耗，更重要的是这里的环境比起地球要好的多，空气中似乎有一种很奇妙的物质一直在滋养人的肉体和灵魂，使得这一界的人个个身体素质都非常强。
就拿启虎来说，两米的个子居然可以举动差不多七千斤的巨石，当然这是他现在第三小境圆满的极限，如果达到第四境固本境，他说自己可以举起八九千的重物来，而且身体强度可以翻一倍。启虎的话让叶承玉感到不可思议，其展示的力量看的他目瞪口呆、心下羡慕。
叶承玉此时正抱着一块千斤巨石，在启虎的督促下步履沉重的跟在整个队伍的最后面，这是他纯肉身的极限之力，如果运行那神秘的经络图，他的力量远远不止于此，但是那就失去了练力的意义，练力是练自己本身的力，只有自己的力才是最为可靠的，很明显这第一小境直指力的本源。
“叶小子，加快速度。”
“叶小子，你自身的肉体之力，太差了，还不如我们族中一些七八岁的孩子。”
叶承玉抱着一块比自己还高的巨石，咬着牙紧跟在队伍后面，双臂青筋暴起，如虬龙盘绕，牙齿咬的咯吱作响，豆大的汗珠从额上、鼻尖滑落，双腿也在每一步跨动时微微打颤，地面被他踩得一步一个大窝。身边陪着他的启虎不时的严厉督导他，没有丝毫的同情，更是在言语上对他进行刺激。
启大牛则头也不回的走在队伍的最前面，只是偶尔间听到启虎的督促咆哮声，嘴角之中顿时带着一丝淡淡的笑意。如果坚持不住，那一辈子只能做个任人宰割的凡夫俗子，坚持就是力量的来源。
每到队伍休息时，启虎都会从行囊中掏出一块煮熟的猛兽血肉让叶承玉吃下去，叶承玉吃完后立刻运行木棍传授的神秘经络图，顿时吞食的猛兽精华化作一股暖流通达肢体，让他的体力和精神立刻恢复到了巅峰，于是他丝毫不做休息又抱起巨石开始练力起来，看的一边的启虎吃惊之余，也倍感高兴，而一众族人也被小胖子的毅力和刻苦所打动，纷纷给他加油鼓励。
“这小子，恢复之快令人震惊啊，就是周边几族之中也无人有他这般的恢复力，看来果然是上苍垂帘我族，终于被我们等到了。一切还要等进入族内后，让族长和大长老亲自判断。”启大牛把叶承玉这一切都看在眼里，目光中透出一股喜悦和赞许。
大青山离启族的部族驻地也就两日的路程，如果以这一群人全力奔行，一日间其实就可到达，但是考虑到队伍中有受伤的族众，于是整个队伍就放缓的脚程。
第三日清晨，前方众人发起一阵高兴的欢呼声，似乎看见了什么激动的物事。
“嘿，叶小子，练力今日就到此为止，我们马上就到家了。”一直陪伴在叶承玉身边的启虎也是有些激动的喊道，然后大踏步冲到前方，远远的眺望。
“轰”的一声巨响，叶承玉把手中抱着的一块两千斤的巨石顺势扔了出去，砸进地面时造成周边一阵颤动。
“呼！”叶承玉口中吐出一口浊气，伸手用衣袖擦擦脸上的汗渍，“我们到家了！”听见启虎的话语，他心中一暖。
此时叶承玉穿的是启族中人赠送的一套修改过的大号粗布衣衫，胖胖的身躯经过这两日的拼命锻炼似乎瘦了一点，黝黑的头发自从来到这个世界，就从以前的平头飞速的长成了齐肩长，于是也学启族人用一根布条捆扎在一起，长相虽然依旧普通平凡，但是仔细看却是多了一些刚毅和果敢。
这几日的超强度练力，让他从负重一千斤上升到了两千斤，算是达到练力的门径内了，不过启虎却绷着脸说他资质很差，进步很慢，他们部落随便一个小孩子都可以打败他，让他以后要更加刻苦练习，说完后转身走时似乎从他嘴里蹦出两个模糊不清的字，似乎是“怪胎”。
听见前方部落的人喊自己，叶承玉微微一笑，带着一丝兴奋大步上前。
来到近前，举目望去，只见左面远方青山秀丽多姿，逶迤千里，山间奇峰怪石林立，千姿百态，惟妙惟肖，偶尔有兽吼声远远飘来。
一条大江从遥远的左面山脚下嘶叫着飞奔而过，江水浩荡，汹涌澎湃，一路上涌起千堆万堆的雪浪花，不时有大鱼从水中高高跃起，闪现一身亮银银的鳞片。
“好壮阔啊！”叶承玉此刻站在高处远远眺望不由心旷神怡，深深的吸了一口气。
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