四百九十三 热身训练(1 / 2)

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“准好了,然准备了。你该知道,从一开就准备了,明如我,初答应来绿湾时候就经做好万全准。”

“你难道部都忘了吗?们为了定相关练方案,收集了少资料定了多计划,定又推、推翻变更的练计划已经一筐了。不都是为你,出那么稀奇古的训练式,我必须展更多钻与实践。”

话说回,这的是一次趣的挑。我已迫不及了。”

“今天,我们先热身开,接下观察一球员们训练效,再跟调整后的详细练计划。”

等,这训练计,球队理到底什么想?他没意见?果他提意见的,你就诉他,是我的业,我提前经三个月测试与整,我绝对没在赛季冒然进赌博的思。”

“如果还有问的话,就交给处理了,我不管。”

克-伯斯依旧那个熟的伊萨,絮絮叨的话始终在言自语,不需要应也能继续下

绿湾之,伊萨稍稍有低调,古斯都罗伯斯为了适协调员工作,个人都没日没地辛勤作着,连沃克是忙碌脚不沾,甚至连吃饭在忙碌;但伊克却相清闲。

这主要是工作质所决的。

往绿湾前,陆奇曾经伊萨克过,他望能够立起一全新的练系统,从饮食热身再基础训,所有所有都究科学练,就一日三的食谱及训练隙的能补充也必须纳考量范,全面引入科训练架

是最为引伊萨的部分。

其中,最为不思议的,陆一希望每位球员能够接缜密的检,检体质以肌肉状,并不现在人所熟知那些基体检或高级体,而是新的概

说,有球员对蛋白质吸收相没有那容易;比如说,有些球必须摄更多的维;还如说,些球员于乳糖接受能并不高;另外比说,有球员能敏感地到麸质响。

些小小细节,实对于通人来并没有何问题,因为不严重到敏又或是生病程度,能只是体更加易疲劳,可能只肌肉锻效果相缓慢,能只是常训练回报效相对低些。

对于职球员来,这些节却至重要。

这是伊克首次说的内,他对一奇的点看法秉持着怀疑态度。

随后,伊萨克就展开深入调,继而现这一都是真存在的:

在2008年当下,时只有泳、击、网球少数个竞技项的顶尖动员正开始初尝试,科学理来建立个训练统,打出完美练计划,尝试完全全地掘出球的人体力。

萨克感意外和讶之余,更多还浓厚的趣:就个人竞项目都有普及来,更要说集项目了;而且,虑到橄球队的大球员数,整科学训计划的定与展也就更困难。

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