第二十七章:步法练习(1 / 2)

加入书签

“明。”江悦眉一,清淡说出。

陆小晴拖鞋一,一脚在江心边的单沙发上,那沙发间窝了个坑,腿一盘,在单人发上盘腿坐下,“那明我也去,我去给加油助。”

油助威假,带母看江才是真

,没问。”江轻轻的了点头,手掌将沙发一,起身自己的中走去,“我先息了。”

“好,好。快吧。”小晴回道,待心离开,陆小双手捂脸,心道:“是太好,本来想让江演一些难度的,让爸看看,在也不说了,得说出之后穿。”

心回到中,还另一件需要他,上次经完成肩功、功、腿、手形、手法,个动作,现在需练习步、步法、跳跃、衡、跌滚翻和合动作个基本术,接就可以锁《五功》了。

江心在床上,眼眸一,进入统当中。

【首需要练的就是形。

心点了统蓝色幕的步,下拉几个课,分别:弓步,马步,步,仆,歇步,丁步。

“步形不能给加重量吧?”心兀自喃道。

他打开弓步练,系统出现弓的动作。

“弓连续100个可成。”统发出示。

“100?弓步应该按时间来吗?怎100‘个?’来系统会出现误。”心无奈摇了摇,双手摊,但还要跟系统的作练习。

他根想不到,系统根就没有,而是错了。100下,是100下。这100下不是常能受得的100下。

见江心着系统动作前微内扣,全脚掌地,屈半蹲,腿成水,膝部与脚面直;另腿挺膝直,脚里扣斜前方,脚掌着,上体对前方,两手抱手腰间。

简单说就是扎马步般,但比扎马重心更,并且只脚是后伸的,这只脚要打直,并且脚牢牢的着地面。

弓步起来容,做起可是没那么简,因为脚掌很易离开面。

心还没几分钟,系统就始发出示。后掌与地分开。

江心使试着将脚掌着,小腿神经只几分钟发出了楚感,心不断坚持着。

看来步形要肩功容多了,起码没重量的加,江在心中想。

“轰——”

还没江心反过来,子便倒了。

手掌一地,直跳起发,是没肩功的量,但却在自做好动的时候,系统自顶落下个海绵球,这球不断摆,砸目标,标正是心。

心苦笑声,“,还真是100下。”

随着江的倒地,一面蓝的屏幕次浮现,屏幕中着,目最大承力量100牛顿。

牛顿力的单,我们单的理可以理为10斤落下力量。

江心站来摸了头,“的平衡力竟然么差,能接受50牛的量。”自喃喃

一落,幕再次变,常承受力50牛。

↑返回顶部↑

书页/目录

大演帝相关推荐:

影帝大满贯的演员

 

大武帝婿演员表

 

大燕帝国燕云穿越小说免费阅读

 

乾隆大帝电视剧演员表

 

大乾女帝演员表

 

大长今皇帝扮演者

 

大雁顶在哪里

 

大炎帝国洛青州小说

 

大帝扮演系统

 

扮演大帝

 

玉皇大帝扮演者

 

大清官皇帝是谁扮演

 

大演帝 小说

 

大燕第一宠

 

大燕第一废柴

 

大炎第一傻婿

 

大雁顶登山攻略

 

大燕第一废材笔趣阁

 

大炎帝国洛青舟

 

大演帝免费全文阅读txt下载

 

大清帝国电视剧演员

 

大炎帝国笔趣阁

 

大炎帝国

 

大炎帝国洛青舟小说免费阅读

 

大炎帝国洛青舟秦蒹葭笔趣鸽

 

大燕第一废材

 

大炎帝国洛青舟秦蒹葭笔趣阁

 

大炎帝国洛青舟笔趣阁

 

大炎帝国洛青舟秦蒹葭最新章节

 

大雁顶

 

大炎帝国洛青舟小说

 

大演帝小说

 

大演帝 只一言