第一十三章:超越极限(1 / 2)

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江心开了压,系统然出现道横杆,正好和心的腰平行,着江心前的蓝屏幕一,江心现,原在系统空间可调节自受到的力。

在自己到的重刚好是“加重10公斤,当于自背了两高中生书包那重吧。”

在之的练武程中,心从来有经过么专业训练,是通过卧撑,体向上......等简的动作。

看见压的重,江心笑一声,“哼,压10斤,这免也太瞧我了。”

这种方本身就体弓着肩平行,每多一斤重量肩膀上,难度也随着增,更准的说,度将会次方的数上涨!

江心着系统幕点了下“+,”又给己加了足有20公斤,在肩部到的重是30斤。

心忽然觉肩膀沉,表有些难,但是然不服而又轻的说道:“这才我的难嘛。”

只见他脚开立,与肩同,上身俯,双抓住横,抬头胸,塌,用力向下振

去容易,再抬起膀可就难了,心做了莫二十个,雨般的汗从身上唰落下,打在系空间的面上。

江心感肩膀一酸楚,旧咬牙持。

48,49,50......

逐渐感肩膀酸难忍,种感觉小腿抽还要难。每做个,疼感就增一分。膀上增了30斤的重,也就60斤,在这种况下做肩,常哪里能得了。且,江足足坚了50

的粗气了出来,敲打在气当中。江心依在坚持。

98,99,100......

加重30公斤情况下,江心竟一口气了100个!加30公做压肩么概念?相当于了两千压肩那累。

仅如此。

如果两千个通的压怎么一也需要5秒,两个需要万秒,就是166分钟,将近3小时!

并且还在一口的情况,每一都是身初始状的情况

心,相于把3小时的累程度,全部集在不到分钟的间里。同于普压肩强的18左右!种高强的练习乎没有能受得

也不好,只觉身子一

——”

一屁股在地上,“我的......妈呀,真............容......易!”

江心道,这一半,为解锁下一个度还需100压肩。

按理说,江心应在身体此疲惫情况下该减少力。轻完成第个项目后继续第二个目的任

,他并有。

解了约十分钟,江心到系统前,带汗渍的指死死按住“+,”重不断增,直到40公斤,系统发提示【达到您身体极,是否续增加?】

毫不犹的点了“是”的项。

论是谁,只有能苦的人终才能功,比演员,如作家。都是这,只有自己狠不断坚才能成,江心清楚这点。

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