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形意十二形不是只有文字，还有很多图案，为十二种动物，凌禹着迷，一边演练，一边观看图案与经文，一遍又一遍的演练，并且口鼻中喷吐霞光，体内热烘烘。
随着演练，体内真元随着凌禹的动作自然而然的运转了起来，顺着静脉运转，凌禹有一种呼之欲出的感觉，此时要是能够做到真元外放的话，定会打出形意十二形的离体攻击！
他废寝忘食，彻底化作了一个武痴，全部身心都投入进来，揣摩形意十二真形。
下一刻，凌禹供着身子，如同一条真龙出世，电射而去，这是龙形，噗的一声，巨大的山石被穿透，而凌禹去势不减，仿佛凌空而去，穿行出去几十米远。
这一刻，仿佛真龙苏醒，随时可能发出真龙一击！
噼里啪啦，体内真元鼓动，穿透脊椎骨，宛如一条大龙复活！
嘭的一声落地，凌禹一声低吼，伏下身子，而后跃起，宛如神虎出世，带着惨烈的煞气，如同从尸山血海中杀出，这是形意虎形。
传说神虎主杀伐，自然带着杀气！
????接着，他翩然而起，如同飞燕翔空，姿势优美而灵动，这是形意燕形。
此时凌禹离地面几十米高，一个翻身，竟然在空中改变方向，如同一只鹞鹰，这是形意鹞形，在空中极为的灵活和迅猛！
嗖的一声，他的身体凌空而下，带着锋锐之气，扑击地面，如同一只鹰隼，这是形意鹰形！
随后，凌禹演练马形、候形、蛇形……形意十二真形一一被他演练出来，直到身体有些力竭，体内真元有些空虚才停了下来，此时形意十二真形已被凌禹掌握，算是小成，不过想要发挥形意十二形最强战力，只有到了先天境界元气离体才行！
凌禹绝对算的上是一个武痴，停止形意十二真形的演练后，凌禹就快速运转呼吸法，恢复肉身的气血消耗，同时也试着运转神武归元蜕凡篇。
有效，呼吸法和神武归元并没有形成冲突，甚至有着相辅相成的作用，两者同时运转，不管是气血还是真元，都在快速的恢复，这绝对是意外之喜！
全面恢复后，凌禹精气神饱满，眼中精光闪烁，一通修炼下来后，凌禹感觉又有了一丝提升。
之后，凌禹趁热打铁，开始揣摩杀神拳，三个小时后，凌禹才掌握一丝的要领！
轰！
一块足有十几万斤中的巨大石块瞬间崩碎开来，而后变成细小的碎块激射而出！
凌禹脸色苍白，但是难掩惊喜，这一拳实在是强大，绝对是能够正面硬钢先天后期武者，如果出其不意，先天巅峰武者也会被打残，这一拳就是杀神拳。
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