杜星火道。
田忌道：“高垣你也别笑，你也得练，你又不是不知道这玩意有多么难执行！”
高垣哈哈一笑：“我感觉还行吧！”
自唐雅来到俱乐部之后，高大飞被调去了其他的俱乐部，高垣由于王冕的关系依旧留在总部，且在王冕和杜星火等人的鼓励下，已经开始正大光明的训练，只是还没有正式的向俱乐部报备。
王冕干咳一声，看了眼车，道：“好了，推车训练开始了，我先来吧！”
“好勒！”
高垣应道，杜星火和田忌两人则自觉进行简单的热身运动，因为过不了多久就要轮到他们了。
推车训练能充分锻炼选手的后侧链肌肉群和核心力量，胸大肌等其他身体肌肉，能够让人的力量更进一步。
王冕最先上手，高垣去到车上把控方向盘，随后王冕徒手推车前进，这训练可不容易啊！
需要的力量和体力实在太多，一般人根本训练不了！
推车训练可以通过步幅和耐力来锻炼速度力量，也可以通过步频来锻炼加速能力，同时对于下肢的挑战是其他任何训练无法比拟的，它可以为任何项目的运动员提供爆发力和敏捷度。
两个小时后，俱乐部前方的空地躺下了四名浑身被汗水浸湿的伙计，他们都精疲力竭了。
“王冕，你最近的训练量可是越来越变态了，老子的身体都差点扛不住！”田忌道。
杜星火喘着气：“那可不，王冕马上又要参加比赛了！”
高垣道：“你们不也是？”
“我们？”杜星火和高垣异口同声道。
高垣有些疑惑：“难道你们还不知道吗？王冕开始新一轮的州际赛，你们也要开始进行比赛了啊！”
“这事情上午集合时，唐教练就说了！”
杜星火和田忌两人都显得很兴奋，那时的他们没有在俱乐部之中，而是在进行晨练，自然不知道这回事。
如今通过高垣知道了自己也即将要比赛，也难怪他们如此激动，努力了这么久，w.ｕknsh.c 总算有地方可以看见成果了。
王冕道：“你们的比赛和我的比赛在同一个城市，曳城！”
“曳城？这名字好耳熟！”杜星火道。
王冕笑着点头：“那是我老家！”
王冕自己也没想到曳城的发展速度会如此之快，才短短一年的时间，已然发展到可以接下州际赛的地步，且还能同时举办其他级别的比赛，例如杜星火和田忌两人参加的普通城市赛。
田忌道：“那你岂不是可以经常回家了？”
王冕点头：“没错！”
他也有好长一段时间没有回去看看，没想到这次比赛的地点就在曳城，即便是在曳城其他区，他回家也是非常方便的事情。
杜星火嘿嘿笑道：“那到时候我们哥几个可得要去你家蹭饭！”
“没问题！”王冕笑着答应。
王冕笑着微眯着眼，望着天上飘过的云朵，内心无比畅快。
曳城，我要回来了！
重拳之下
重拳之下s:
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