练气前三重叫做以气强身，敛气于内强身健体。练气四到六重叫做以气护身，外放形成护体罡气。
练气三重和四重之所以如此大的差距，实际上是因为气形态的原因。这个形态并不是如同修炼功法，单纯的组成某种形状，而是气态和液态的差别！
人的丹田就这么大，其中能储存的真气有限，练气三重已经是极限。若想进一步继续增加气量，必须将真气压缩成液态。也只有液态真气的凝练程度，才能达到真气外放形成护体罡气的地步。
此时刘钧反复压缩丹田之中的真气，为的就是使其液化。至于凝气丹，就如同一粒催化剂，可以更大程度的帮助真气液化。
“可恶！”
真气液化是由量变到质变的过程，虽然看似艰难，但只要真气的储备达到一定程度，其实也是水到渠成的事情。曾经有人在睡梦中就从三重进阶四重，就是因为先前真气已经积累到一个恐怖的地步。
刘钧吸食冰火双姝积累了大量灵气，其实即使没有凝气丹的支持也到了突破的程度。但正因为吸食冰火双姝使得真气沾染上冰火两种属性，一热一冷使得凝气变得极为困难。因为真气一旦有凝结的迹象，结构就会被这两种属性破坏。
“控制，控制！”
虽然是冰火两种属性，其实是伪属性，真气原本没有属性，因为火肺冰肺的侵染才出现两种属性。既然如此那就控制真气绕过双肺，只要绕过便不会侵染到属性。这种技巧刘钧早已纯属，但要在此基础上凝结真气就有些困难了。
刘钧集中全部心神，然后一心两用。一面控制真气绕过两肺，一面压缩真气进行凝结。如此一来，在凝气丹帮助下原本轻而易举的事情，此时变得异常艰难。一次次的尝试，一次次的失败，然后再一次次的尝试。
这样一晃就是一天一夜。
一天一夜之后，刘钧一心两用终于找到一些窍门。虽然有大地之心支撑，但真气消耗的厉害，已经很难达到液化的程度。如果中途停止等恢复后再重新开始，又恐怕前功尽弃。此时进退两难，刘钧狠狠心将荆棘峡谷后剩余的四枚回气丹全部吞下！
四枚回气丹，真气迅速回复，然后越来越多，过多的真气开始膨胀丹田经络，涨得刘钧难受。好在还是大地之心的作用，使得他丹田和经络远比一般人宽阔强壮，这才没有被一下子涨破。可以说是兵行险招，刘钧抓住机会当即开始最后一轮的压缩，一定要使真气液化！
时间一滴一滴的过去，在顶住庞大真气压力一刻钟之后，努力终于开花结果。随着压力的持续施加，一滴液态真气出现。
嘀嗒！
空灵之中仿佛听到雨水滴落的声音，这一滴液态真气如同引子催化剂一般，丹田以及经络中的真气开始迅速液化。几乎是一瞬间，体内真气全部液化。原本充满丹田和经络的真气，此时只剩下丹田大约三分之一的一小汪，刘钧终于进阶练气四重！
“罡气！”
练气四重的标志，如果说内在是真气液化，那外在就是护体罡气。刘钧轻喝一声，接着真气从身体周围迸发而出，组成一圈淡淡的青色罡气。只不过这层罡气只限于身体外面一尺之内，远不能达到以气伤人，真气射出百米的情况。
“火焰罡气！”
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