第67章 神奇的广播体操(1 / 2)

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“姐,你有有感觉,这简单动作,然可以高心肺能,促我们身的血液环,使气能充地供应体各部,从而强着各官的功?”涂容容软糯糯的

,感觉了,好跟着做。”涂山红严肃

嗯。”山雅雅,涂山容小脸严的跟着动起来。

佩姬·卡特:“……”

我怎么点感觉有?难我的动不够标

二节扩运动

12345678”

在音响到1时候,圣皓两握拳拳向下,臂经前胸前平后振。

2的时两臂经伸直拳相对至举后振。

3的候两臂前击掌,接着左左跨成弓步,时两手拳成左胸前平拳心向、右臂举拳心前后振,头右转,眼看右

4时候还成直立。

一节作下来,行云流。”

灵姬和童哪吒讶得小微张,为他们套动作来,发身体在停的发,体内火属性力正在源不断提升着,就连精也变得擞了起,一身疲惫的间消失,他们感此刻精旺盛无

雅雅此也是如,她身的妖炁出,周的小草纷被冻了冰雕,如同一冰之女般光彩丽。

华德·塔克看浑身冒火焰的灵姬和吒张大嘴。

连金刚和年幼万磁王感到不思议。

佩姬·特:“……”

怎么又点感觉有?

“第三节,踢腿运!”

12345678”

当声响到1时候,圣皓左向前三重心移左脚、脚跟尖地,同两臂经至上举心向前。

2的候右腿直前踢90度,同时两经前、向后摆,掌心向

3时候3原成1姿势。

4的两经前还成直立。

冯宝一套动下,身的炁如焰般燃,每一踢出都带着强的能量,整个人仿佛沐浴炁焰中般,圣无比。

“狼叔,我感觉对金属控制力强了。”年幼的磁王兴的说道。

万磁感觉他一脚踢,脚尖围都有烈烈的纹如同波般向荡出,纹所过处,变人学校施工工上的钢纷纷颤,仿佛到了某牵引一

非这踢运动能强自己体对妖的掌握?”涂山红疑惑,她之都习惯手施展缘之爪,做了这运动后,涂山红感觉她脚也可把绝缘爪使出

红红突有了一想法。

绝缘之既然可用手,自然也以用脚,经过这腿运动改善,完全可把绝缘能力进到身体个部位

自己的体不就成绝缘体了么?

涂山红越想兴奋。

这时萧皓的声从前面来:“腿运动能增强体各处平衡能。经常单脚站的踢腿动,能断增强们身体平衡。能提高们对各能力的控。”

“所以,埃里克,罗根你要多练。”

“好的。”金刚狼万磁王了点头,动作也得越来规范。

佩姬·特看了自己的手双脚:“……”

为什我一点觉没有?

我要身体有用?

“第四节,体侧运。”

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